CARA MEMBUAT & MANFAAT INFUSED WATER YANG MENYEHATKAN

 

Gaya hidup yang sudah moder pasti sudah tidak asing dengan infused water .. Sebagai pelengkap gaya hidup sehat zaman sekarang, infused water biasa diminum untuk menunjang kesehatan. Minuman ini dilengkapi dengan irisan buah-buahan ke dalam air yang diendapkan semalaman, agar sari-sari buah tercampur ke dalam air putih. Sebenarnya, apakah saja manfaat kesehatan yang dapat diambil dari minuman ini? Apa saja manfaat infused water bagi tubuh?

Resep Infused water dari lemon, timun, dan daun mint

 

Banyak serat, protein, vitamin C, vitamin B6, serta kalium yang bisa Anda peroleh secara cuma-cuma dari sebotol infused water yang mengandung lemon. Sementara potongan timun akan menyumbang sejumlah protein, serat, vitamin C, vitamin K, magnesium, kalium, dan sedikit kalori.

Bahan-bahan:

• 1 botol air matang
• 10 irisan mentimun
• ½ bagian buah lemon
• 3 lembar daun mint

Cara membuat:

Campurkan semua daun dan buah yang telah dipotong-potong ke dalam satu botol air mineral. Selanjutnya, simpan di dalam kulkas selama sekitar 12-24 jam. Infused water siap untuk dikonsumsi.

 

Nah berikut 5 manfaat Infused Water,

Untuk kamu yang pengin memulai hidup sehat….

1.    Membantu Menurunkan Berat Badan

2. Memperlambat Penuaan Dini

3. Meningkatkan Energi

4. Meningkatkan Fungsi Kekebalan Tubuh

5. Melancarkan Organ Pencernaan